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  练瑜伽 | 瑜伽糊口,还缺一个你。
-Namaste-他是一位泰国华裔,49个根本瑜伽动作精确到位,美不堪收。每次要练瑜伽,起头的时候该当做冥想为了预备身体和精力。慢慢呼吸,让心脏与内脏变慢。
做冥想的时候让背直,肩膀放松,胳膊直,手放在膝上。吸入的时候肚子膨胀,肩膀抬起。呼的时候,肚子进去[……]

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手掌心有心包经的劳宫穴

  点击上方蓝色字练瑜伽关心我哟
这里是有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
春天养好肝,健康一全年。肝属木,而水生木,所以“喝什么”很主要。以下是道家春季养肝的妙法。
1春季该当喝花茶,最好是喝菊花茶。
菊花茶既养目又养肝。还能够用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。除了喝之外,用菊[……]

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”刘晓庆这一生中

  本文由七点瑜伽(ID:iyoga7)原创
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讲到文娱圈中的不老女神,我们可能会想到林青霞、赵雅芝、关之琳等。但今天我要讲的,是本年已62岁、可谓话题女王的她—刘晓庆。有网友曾发过如许一个帖子:我14岁的时候,她是如许;我24岁的时候,她是如许;我34岁的时候,她是如许;我44[……]

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将整套动作1-5个循环

  今天是爱健身(微信号:love-fitness)推送的第396次健身打卡锻炼打算,有10个动作构成。打卡的伴侣请按照本身锻炼程度,将整套动作1-5个轮回。操练过程中,宁可慢一点也要将每个动作做尺度,动作与动作之间尽量不歇息。有前提的伴侣能够在锻炼后再进行20分钟以上的有氧活动。
动作1
开合[……]

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麦先生得知自己的家乡遭受台风袭击

  中奖捷报
6月10日,体彩大乐透第17066期全国开出4注头奖,每注奖金为1000万元,江苏姑苏彩友摘得此中1注。 6月14日,大奖得主麦先生和老婆出此刻江苏体彩兑奖大厅。中奖彩票
据领会,麦先生来自南部沿海地域,和老婆在姑苏打工多年,闲暇之余喜好投注体彩大乐透,每次投入不多,一般都是十块钱[……]

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每到体彩大乐透开奖当天

  8月23日,体彩大乐透17098期开奖,位于江苏镇江市学府路学府华庭36幢114号的11110体彩站点传来喜信,彩友江先生(假名)喜中1注追加二等奖,斩获奖金182006元!购彩多年 机选为主8月25日上午,中奖彩友江先生来到镇江市体育彩票办理核心领取了奖金。据悉,江先生购彩多年,不断采用机选投[……]

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